YOGA-Giessen.de
&
YOGA-Fitness in Gießen & Wetterau
Neu
einsteigen
...
Donnerstag 20:00h in den fordernden Kurs um und Dienstag um 18:30h
in den lockeren Kurs.
In den 10 Modulen lernst du den
typischen
Mix
aus Fitness, Entspannung & Meditation.
Weitere
Infos siehe unten.
Quelle:
Auf Flickr unter CC Lizenz „Namensnennung“
veröffentlich von
-ilonQua-
;
Titel: „Meet: Gosia Janik“
Kontakt:
Melde
dich für den Newsletter
an:
david@yoga-giessen.de
oder
fragt unter gleicher Mail einfach nach.
David Eidens
Yogalehrer (BYV) und Physiotherapeut (Bacelor) Telefon:
0178/2848421 (Abends)
Kurse :
Neuer
Modul-Aufbau: Du
kannst jetzt jeden Donnerstag und Dienstag einsteigen, als
Anfänger am besten erstmal in den sanften Kurs. Der Kurs ist
in flexiblen Modulen aufgebaut. D.h. es gibt zehn verschiedene
Themen die sich alle zehn Wochen wiederholen. Es ist egal bei
welchem Modul du einsteigst. Die Module werden bei jeder
Wiederholung wieder etwas Variiert so das der Kurs auch für
alte Hasen interessant bleibt.
YOGA
Locker: Der
Lockere Kurs ist für Anfänger und alle geeignet die vor
allem Entspannung wollen. Wenn es der Arzt erlaubt kann man hier
auch gut mit Gesundheitlichen Einschränkungen mitmachen.
Ort
& Zeit:
Dienstags um 18:30 in der Kümmerei, Steinstr.
75
.
Wer dienstags nicht kann, ist herzlich eingeladen einfach im
Fordernden Kurs weiter zu machen.
YOGA
Fordernd: Der
Fordernde Kurs ist für erfahrene Yogis und für relativ
Sportliche Anfänger. Willst du neben Entspannung
hauptsächlich was für Kraft und Fitness tun?
Ort &
Zeit:
Donnerstag 20:00 in der Roonstraße 28
Personal-YOGA
(Maßgeschneiderte Einzelstunden), Rückenkurse,
Massagekurse, Kinder-Yoga, YOGA-Events... auf Anfrage.
Orte& Zeiten:
Donnerstag
20:00 in der Tai-Chi-Schule in der Roonstraße 28H in Giessen
(nähe Berliner Platz)
KARTE
Dienstags um 18:30 in der Kümmerei, Steinstr. 75 in Giessen
Im Unteren Hardthof gebe ich keine Stunden mehr.
Preise:
Probestunde:
5€
100 € für den 10er Kurs.(1xpro Woche)
Krankenkassen-Ermäßigung 80% (AOK, GEK, Tk, Barmer,
DAK...) möglich.
Eigenbeteiligung dann nur ca. 25€.
140€
für die Zehnwochen-Karte (2xpro Woche) [-20€ für
alle die schon im gleichen Kalenderjahr einen Kurs besucht
haben]
140 € pro Flexible 10er-Karte (10stunden innerhalb
von 4 Monaten frei wählen)
Über mich & Yoga:
Ich
bin David Eidens, Yogalehrer & Physiotherapeut.
Meine
erste Yogastunde hatte ich schon mit 18jahren. Regelmäßig
habe ich Yoga allerdings erst während meines Studiums in
Holland gemacht.
An mein Studium zum Physiotherapeut (BC) in
Nijmegen (Holland) Habe ich direkt eine 2jährige
Yogalehrer-Ausbildung angeschlossen.
Ich habe eine
Kritisch-Offene Sicht auf Yoga. D.h. ich übernehme nicht
einfach alles nur weil „Yoga-Guru“ das so sagt.
Vielmehr vertraue ich auch auf seriöse westliche Wissenschaft
und vor allem eigene Erfahrungen.
Spezielle Erklärungsmodelle
wie Chakren oder Neurophysiologie sind für mich sekundär.
Wichtig ist das es Funktioniert & Spaß macht!
Mir
macht es nur Spaß jede Woche wieder Yoga zu machen wenn
immer wieder auch Einflüsse von außen, von
Yogaschülern, Weiterbildungen, Kreativen Ideen in den
Yogastunden für Abwechslung und Entwicklung sorgen. Ich
orientiere mich natürlich an der Rishikesh-Reihe (Yoga-Vidya,
Sivananda) aber ein Standardisierte immer gleiche Yogastunden wird
es bei mir hoffentlich nie geben.
Mir ist es außerdem
wichtig Yoga auch in der Gruppe auf den einzelnen Schüler an
zu passen.
Yoga
ist kein Allheilmittel-
Aber Yoga kann verdammt viel bewirken.
Auf körperlicher Ebene bringt es Fitness, Beweglichkeit und
Elastizität, Kraft und Widerstandsfähigkeit usw.
Geistig
bringt es Stressreduktion, Konzentrationsfähigkeit,
Entspannung, Ausgeglichenheit usw.
Probiere es einfach aus!
Links:
Unterrichtsmaterial:
Sonnengruß
&
Übersicht
Yogastunde
(Rishikeshreihe)
Quelle: Yoga-Vidya e.v.
Diese
Seite:..www.yoga-giessen.de
BYV
Bund der Yoga-Vidya-Lehrer:..www.byv.de
Wikipedia,
bei allen fragen über alles:...www.wikipedia.de
Impressum:
David Eidens; Goethestr.42; 35390 Giessen; T: 01782848421 M: david@yoga-giessen.de
